نوشته‌ها

نوشیدنی های مناسب لاغری : راز کاهش وزن بسیاری از افراد مشهور و سوپر استار ها

نوشیدنی های مناسب لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری : راز کاهش وزن بسیاری از افراد مشهور و سوپر استار ها berry potion omotlo min 800x423

آیا میتونی ۲ کیلو وزن رو در طول دو هفته کم کنی؟
به نظر میرسه که دیگه رژیم های غذایی اثرشون رو در کاهش وزن از دست داده اند و بسیار سخته و اراده زیادی میخواد تا در مقابل غذاهای مهمانی ها و مراسماتی که مارو دعوت میکنند مقاومت کنیم اما امروز من قصد دارم راز کاهش وزن بسیاری از افراد مشهور و سوپر استار هایی که شاید در کمترین زمان ممکن به وزن ایده آلشون رسیدن رو بهتون بگم.( نوشیدنی های مناسب لاغری ) با ما همراه باشید

 

این نوع رژیم از طریق برخی نوشیدنی ها و مصرف غذاهای سالمه.ما یک تحقیق کامل در مورد انواع نوشیدنی ها و تاثیر انها بر بدن کرده ایم و لیستی از ۵ نوشیدنی که کمک زیادی به سوخت و ساز بدن ما میکنند و باعث کاهش وزن سریع ما میشوند پیدا کرده ایم و از این به بعد شما میتوانید بدون هیچ زحمتی وزن خودتون رو به راحتی کم کنین. این روش مانند مصرف قرص لاغریه اما با این تفاوت که هیچ عوارضی برای بدن ما نداره.

 

تاثیر آناناس برای لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری : راز کاهش وزن بسیاری از افراد مشهور و سوپر استار ها pineapple run omotlo

  • نوشیدنی آناناس

مواد لازم
آناناس به مقدار لازم
نیم قاشق چای خوری پودر دارچین
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
مقداری نمک سیاه
نحوه درست کردن
اناناس را در مخلوط کن گذاشته و مقداری اب به ان اضاف میکنیم و بعد از مخلوط کردن پودر دارچین-ابلیمو و نمک سیاه را اضافه میکنیم.
فواید
اناناس شامل موادی است که به هضم غذا کمک میکنند-التهاب را کاهش میدهند-و مانع از لخته شدن خون میشوند. دارچین به کاهش است-فعالیت آنتی اکسیدانی دارد-، یاعث تقویت قند خون-کاهش اشتها و و بهبود پارامتر های چربی کمک میکند و لیمو غنی از ویتامین
ایمنی-تنظیم سدیم و وزن بدن میشود

نوشیدنی های مناسب لاغری

  • قهوه

۱ قاشق چای خوری قهوه
نیم قاشق چایخوری شکلات تلخ
۱ فنجان آب گرم

آموزش درست کردن
قهوه را در یک فنجان بریزید و اب گرم را به ان اضافه کنید و سپس شکلات تلخ و فلفل قرمز را به ان اضافه کنید

فواید
قهوه دارای کافئین است و مطالعات اخیر نشان میدهد که کافئین موجب کاهش وزن میشود. شکلات تیره مانع سنتز-هضم و جذب اسید های چرب میشود

 

تاثیر چای سبز برای لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری : راز کاهش وزن بسیاری از افراد مشهور و سوپر استار ها omotlo post min

نوشیدنی های مناسب لاغری

  • چای سبز و نعناع

۱ قاشق غذاخوری چای سبز
۱فنجان آب
۵ برگ نعناع
آموزش درست کردن
برگ های نعناع را به فنجان اب اضافه نموده و ان را جوش دهید و پس از ۵ دقیقه جوش دادن چای سبز را به ان اضافه و پس از ۵ دقیقه ان را میل نمایید

فواید
چای سبز حاوی موادی است که از طریق چربی سوزی به کاهش وزن کمک میکند-نعناع خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کم میکند و دارای خاصیت انتی اکسیدانی است و جلوی سرما خوردگی را میگیرد.

  • عسل و لیمو

۱ قاشق غذاخوری عسل
۱ فنجان اب
۱ قاشق غذاغوری آب لیمو

آموزش درست کردن
اب را گرم کنید و عسل و لیمو را به ان اضافه کنید.

نوشیدنی های مناسب لاغری

لاغری با گوجه فرنگی نوشیدنی های مناسب لاغری نوشیدنی های مناسب لاغری : راز کاهش وزن بسیاری از افراد مشهور و سوپر استار ها dribbblefoodfinal omotlo min

 

  • نوشیدنی گوجه فرنگی

 

گوجه فرنگی به مقدار لازم
نمک سیاه
نیم قاشق اب لیمو

آموزش درست کردن
گوجه فرنگی را در مخلوط کن مخلوط کنید و آب لیمو و نمک سیاه را به ان اضافه کنید

فواید

گوجه فرنگی حاوی ویتامین-مواد معدنی و فیتونوتیت است که بر دیابت، چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی تاثیر مثبتی دارد.
و همچنین فعالیت انتی اکسیدانی دارد و به افزایش ایمنی، تنظیم سدیم و وزن بدن کمک میکند .

نوشیدنی های مناسب لاغری

با تشکر از این که وقت با ارزشتان را در اختیار ما قرار دادید