چطور بدون لاغری صورت بتوانیم به تناسب اندام برسیم؟

اکثر افراد در اثر خوردن غذا های ناسالم و بیماری های عصبی و استرس با افزایش وزن مواجه می شوند. ولی بعد از گذشت مدتی از پروسه کاهش وزن از طریق انجام تمرینات ورزشی  یا رژیم های لاغری متوجه لاغری بیش از حد صورتتان می شوید . شاید برای تو هم…
بیشتر بخوانید ...

رژیم های غذایی چه مرگشون شده ؟

دقت کرده ای که دیگر هیچ رژیم غذایی برای لاغری جواب نمی دهد ؟ روز ها و حتی ماه ها دنبال رژیم غذایی برای لاغری میگردی و در آخر بعد از اینکه مدتی از آن استفاده کردی به نتیجه نمی رسی ! نکته مهمی که مطمئنم خودت را نیز تعجب زده خواهد کرد این…
بیشتر بخوانید ...

چطور از قدرت گیاهان برای درمان پرخوری عصبی استفاده کنیم ؟

حدود چند روز ، با یکی از دوستان دورم برخورد کردم که او هم از مشکل اضافه وزنش رنج می برد، بعد از اینکه سوالاتی در رابطه با وضعیت فعلیش پرسیدم، متوجه شدم که مشکل اصلی اون، پرخوری عصبی هست . برای او چند دمنوش گیاهی و راهکار هایی را معرفی کردم…
بیشتر بخوانید ...

چرا اکثر افرادی که تصمیم به لاغری می گیرند، شکست می خورند ؟

تصور کن می توانستی تمام راز های افراد موفق در حوزه سلامتی را در دستانت داشته باشی   یا می توانستی وارد ذهن یک ورزشکار موفق دنیا شوی و دنیا را از دریچه نگاه او ببینی.
بیشتر بخوانید ...
39،000 تومان - رایگان برای مدت محدود

کتاب الکترونیکی " ستارگان لاغری "

اگر به نکات گفته شده در این کتاب عمل کنی در کمتر از یک هفته شاهد بزرگترین تغییر اندامت خواهی بود 
حالا دانلود کنید!
تصویر رژیم لاغری شکم و پهلو
close-link